Ateliers mémoire : les séniors musclent leurs neurones

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Qui ne s’est jamais plaint, arrivé à un certain âge, d’oublier des noms propres, d’égarer ses clés ou d’inverser des numéros de téléphone ? Avec une impression désagréable en prime !

Christophe Tassano a accueilli et encouragé le groupe de participants

Il faut savoir qu’environ 65% des personnes de plus de 60 ans en France se plaignent de petits trous de mémoire. La plupart du temps, ce n’est pas un phénomène grave, juste un manque d’entraînement des fonctions cérébrales.

 C’est pour chasser ses petits trous de mémoires qui gênent leur quotidien, qu’une dizaine de personnes se sont réunies à Lormes pour la 1ère fois à la Bibliothèque du Centre Social Intercommunal, sous l’impulsion de Karine DIRSON, coordinatrice des services aux personnes, pour prendre leur mémoire en main en participant à un atelier mémoire PAC Eurêka co-organisé avec la Fédération des Centres Sociaux de la Nièvre. Sous la direction éclairée et dynamique de Joëlle, animatrice bénévole de la Mutualité Sociale Agricole, ils ont décidé de se retrouver pour une quinzaine de séances d’environ 2 heures, chaque semaine, entre janvier et avril.

A la fin de l’atelier, au moment de faire un premier bilan en ce début d’année après 2 réunions, l’ensemble des participants a exprimé sa satisfaction : ils tirent profit de ces séances et apprécient de pouvoir utiliser, dans la vie courante, les progrès de leur mémoire. Le côté ludique des exercices facilite bien sûr les choses. Enfin, ils sont enchantés des échanges enrichissants que leur ont permis les divers exercices, ainsi que de la bonne humeur qui a présidé à toutes leurs rencontres. Ils ne comptent d’ailleurs pas en rester là. La mémoire sait être bienveillante si on prend soin de s’occuper d’elle. Christophe TASSANO, Directeur Général du Centre social et de l’Association d’Aide à domicile souligne que : « le PAC Eurêka est un excellent pied de nez au vieillissement, une méthode ludique et conviviale pour entretenir sa mémoire…C’est aussi et surtout un groupe, une ambiance accueillante et chaleureuse qui permet l’échange et la stimulation de la mémoire.  Cela permet aussi à chaque participant de partager des expériences, des savoirs et de faire partie d’un réseau amical ».

Aussi, plusieurs participants souhaitent d’ores et déjà continuer leurs rencontres l’hiver prochain et attirer de nouveaux participants pour étoffer le groupe qui peut accueillir jusqu’à 15 personnes.

 

Qu’est-ce que le Pac EUREKA ?

 

Dans le cadre du Programme Prévention Santé Seniors Bourgogne coordonné par la Fédération des Centres Sociaux de la Nièvre, le Centre Social Intercommunal des Portes du Morvan propose un ATELIER MEMOIRE « PAC EUREKA ».

 

Conçu par la Mutualité Sociale Agricole et la Fondation de Gérontologie, PAC EUREKA s’adresse à toutes les personnes de 60 ans et plus.

 

E L’objectif de ce programme est double, d’une part lutter contre les effets néfastes du vieillissement et la perte d’autonomie et d’autre part rompre l’isolement.

 

E C’est une méthode d’activation cérébrale basée sur des exercices ludiques, variés et attractifs pour entretenir votre mémoire. PAC EUREKA c’est aussi un groupe, une ambiance conviviale et chaleureuse qui permet l’échange et la stimulation de la mémoire, le partage des expériences, des savoirs.

 

E Ce programme se déroule sur quinze séances hebdomadaires de 2h, le groupe est pour l’instant composé 9 personnes. Il ne nécessite aucune connaissance particulière. Les séances sont animées par un bénévole formé à la méthode et se déroulent le vendredi de 9h30 à 11h30 à la Bibliothèque de Lormes.

 

 

 

 

 

 

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